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Gedächtnistraining - Konzentrationstraining

 

Offene Seminare Berlin

Inhouse Seminare
 

 

Aktuell nur als firmeninternes

Seminardauer: 1 oder 2 Tage
Seminar buchbar Seminarzeiten: nach Absprache
  Seminarort: firmenintern, bei Ihnen vor Ort
    Gern erstellen wir ein  Angebot

 

 

 

Gedächtnistraining und Konzentrationstraining

 

In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die wesentlichen Aufgaben
zu lenken. Sie erleben, welche Kraft im bildhaften Denken liegt und wie Sie damit
Ihre Gedächtnisleistung für Informationen aller Art messbar verbessern können.
Sie erhalten wertvolle Tipps zur Konzentrationssteigerung und Leistungsförderung in
Zeiten besonderer Anforderungen



Gedächtnistraining und Konzentrationstraining: Seminarinhalte

Einführung:

Erkenntnisreicher Gedächtnistest

Aufbau und Funktion des menschlichen Gehirns und Nervensystems

Aktivierung und Synchronisation von linker und rechter Gehirnhälfte - Achtsamkeitsübungen

 

Mentaltraining:

Aktivierung von Fantasie und Kreativität

Behalten von Inhalten durch Verknüpfung mit Bildern

Schluss mit Vergesslichkeit: Übungen zum Merken von

 

  •  Namen und Gesichtern

  •  Terminen, Zeiten und Zahlen

  •  Adressen, Listen und Lerninhalten

  •  Vorträge und Präsentationen ohne Manuskript halten

     

Gehirn und Gesundheit und Konzentration div>

Die Fitmacher für das Gehirn

Einfluss von Sport und Bewegung auf die mentale Fitness

Gesundheits- und leistungsfördernde Strategien

So bekommen Sie den Kopf frei für das Wesentliche

Entspannungstechniken


Praxisberatung

 

  •  Tipps und Tricks für die Praxissituationen der Teilnehmer

  •  Fragen/Antworten zu speziellen Teilnehmersituationen


Checklisten
TN-Unterlagen

Trainings-Methode: Praxisseminar mit Workshop-Charakter, Trainerinput, Übungen, Rollenspiele, Praxis-Beispiele, Diskussionen und Erfahrungsaustausch. 



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